富士山遊記 - Campzone團隊 (7月22日)

路線簡介： ↗️上：富士宮線｜↘️落：御殿場線

「富士山標高達 3,776 公尺，不單止是日本的最高山峰，更是一座極具象徵意義的世界文化遺產。雖然單看數字路線不算極長，大多只需兩日一夜即可順利登頂，但這座每年只有夏季短暫開山的活火山，絕對會用高海拔的稀薄空氣與瞬息萬變的極端氣候，來考驗每一位登山者的體力與意志」

🥾 富士宮上山路線

由富士宮路線五合目（海拔 2,400 公尺）出發，為四線之中海拔最高之起點，途經六合目寶永火山，直上海拔 3,740 公尺的頂上富士宮留宿，因宿於頂上富士宮，第一天已直到頂上，翌早只需晨曦時份踏出山屋，已享觀御來光最佳位置。

但即日由市區出發，自駕停車後經接駁車到起點，再一直攀升至海拔 3,740 公尺，略感吃力。於八合目（海拔 3,250 公尺）時已出現頭痛、疲倦等高反症狀；至九合五勺時已開始呼吸氣喘及頭痛加劇。途中需減慢攀登多次休息及吸氧才能順利到埗，晚餐後服止痛藥及早入睡。

🥾 御殿場下山路線 (經大砂走)

清晨四時半踏出頂上富士宮，斷續睡大約六至七小時，頭痛稍緩，映入眼簾是御來光的晨曦，以絕美 A 級天氣御來光景色及雲海收尾。

下山始由御殿場路線，途經「大砂走」直落至寶永火山，再略略攀升匯入富士宮路線六合目。因自駕停於富士宮水ヶ塚駐車場，所以最終以同一起點之富士宮五合目為終點，完成整段旅程。

🪧 登頂溫馨提示及後感 (Tips)

路線選擇：御殿場線補給實在較少，因兩間山屋在維修中，所以緊記留意物資補給；富士宮上山則多樓梯較吃力，但補給算多，建議如有需要買氧可以及早買，山越高價格越貴。
量力而為：切勿一時興奮起步太快，高反保險可先備止痛藥及氧氣樽，多飲水，留意心跳及避免突然加速。
住宿建議：頂上富士宮於山頂十合目，即日登頂略感吃力，可試於八、九合目或九合五勺留宿，翌早登頂身體更易適應。
防曬與防塵：建議帶備面巾，防止吸入沙塵；防曬裝備必須有，手腳頸如外露，請帶齊防曬用品，即使陰天紫外線亦強。
山屋睡眠：住宿如淺睡可帶眼罩耳塞，以頂上富士宮為例，深夜一時亦有人行走及開燈。
打卡攻略：若要到劍峰最高點拍照需提早，日出後人龍略長。